Biblioteka Publiczna w Łomiankach - KATALOG

Biblioteka Publiczna

w Łomiankach

book
book

Po pierwsze ja : jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie

"Jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie "
Tytuł oryginału: "Please yourself : how to stop people pleasing and transform the way you live,".

Autor: Turrell, Emma Reed




Jesteś osobą, która przeprasza, nawet jeśli nie zrobiła niczego złego? Masz wyrzuty sumienia, kiedy zmieniasz towarzyskie plany? Łatwiej jest ci godzić się na coś niż z czymś nie zgodzić?

Po pierwsze ja. Jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie to obowiązkowa lektura dla każdego, kto odczuwa presję uszczęśliwiania innych. Autorka wyjaśnia, co nami kieruje, gdy chcemy zadowolić

innych, a także podpowiada, jak bardziej skupić się na sobie i lepiej o siebie zadbać. Uczy: jak odpuszczać, jak zaakceptować fakt, że ktoś może nas nie lubić, jak przestać bać się porażki, jak znosić to, że inni nas osądzają, jak rozpoznawać własne uczucia i potrzeby i jak stawiać granice w relacjach z ludźmi, którzy nas krzywdzą.

Pokazuje, że stawianie siebie na pierwszym miejscu może mieć pozytywne konsekwencje. Bo każda relacja, w jakiej nie ma miejsca na nasze potrzeby i uczucia, jest stratą czasu, który moglibyśmy przeznaczyć na osobę, dla której nasze potrzeby i uczucia są ważne.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Emma Reed Turrell ; [przekład: Aleksandra Kondrat].
Hasła:Poczucie własnej wartości
Samoakceptacja
Samorealizacja
Poradnik
Adres wydawniczy:Warszawa : Muza S.A. , 2021.
Wydanie:Wydanie I.
Opis fizyczny:316, [4] strony ; 21 cm.
Forma gatunek:Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:Psychologia
Rozwój osobisty
Powstanie dzieła:2021 r.
Twórcy:Kondrat, Aleksandra. Tłumaczenie

Skocz do:Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki
Dodaj recenzje, komentarz

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Biblioteka Gł.
ul. Wiejska 12a

Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 68089
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni

schowek


Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:

book


Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.