Menopauza : zrozumieć i zaakceptować nową siebie
Menopauza dotyczy każdej z nas. Pora złamać otaczające ją tabu! Przeżyj świadomie ten szczególny czas mierzenia się z rozmaitymi trudnościami związanymi zarówno z cielesnością, seksualnością, psychiką, jak i duchowością.
Ta książka powstała, byś miała odwagę na nowo pokochać swoje życie, docenić je tu i teraz. Ze spokojem, czułością wobec
siebie, samoakceptacją i głęboką świadomością zmian, jakie w tobie zachodzą.
Jak najłagodniej przejść przez okres menopauzy?
Kiedy skorzystać z pomocy ginekologa i seksuologa?
Jak zaprzyjaźnić się ze zmieniającym się ciałem?
W czym mogą pomóc kosmetolożka, fizjoterapeutka i dietetyczka?
W jaki sposób zadbać o swoje zdrowie psychiczne i rozwój duchowy?
Odważne, szczere, pełne doświadczenia wywiady ze specjalistami poruszają najważniejsze zagadnienia dotyczące menopauzy. Elżbieta Wiater rozmawia z ginekolożką, seksuolożką, psycholożką, instruktorką NPR, formatorką duchową, dietetyczką, kosmetolożką i fizjoterapeutką.
Kobiety te udowadniają, że czas menopauzy może być szansą na dobrą zmianę nie tylko w sferze fizycznej, ale i duchowej.
Opis pochodzi od wydawcy
| Odpowiedzialność: | Elżbieta Wiater. |
| Hasła: | Fizjologia człowieka Hormony Menopauza Premenopauza Zdrowe odżywianie Życie seksualne Poradnik Wywiad dziennikarski |
| Adres wydawniczy: | Kraków : WAM, © 2023. |
| Opis fizyczny: | 204, [11] stron ; 20 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Twój osobisty przewodnik. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2023 r. |
| Twórcy: | Czosnyka, Daromiła. Wywiad Dymarska, Agnieszka. Wywiad Kaczanowicz, Magdalena. Wywiad Paszko, Magdalena. Wywiad Radkiewicz, Justyna. Wywiad Rzepecka, Aleksandra. Wywiad Szymaniak, Mirosława. Wywiad Żelechowska, Magdalena. Wywiad |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)