Jak odzyskać siebie i utracone więzi
Tytuł oryginału: "Lost connections : uncovering the real causes of depression - and the unexpected solutions".
Czy często bywasz przygnębiony? Czy życie wydaje ci się pozbawioną sensu szarpaniną? Czy niejednego ranka nie masz ochoty wstać z łóżka, a najprostsze sprawy zupełnie cię przerastają? Autor tej książki Johann Hari, znakomity i nagradzany brytyjski dziennikarz, od wielu lat boryka się z depresją. Ponieważ zaproponowane przez lekarzy rozwiązania przynosiły mu tylko krótkotrwałą ulgę,
postanowił bliżej przyjrzeć się przyczynom odczuwanego przez siebie niepokoju i lęku. Spotykał się ze specjalistami, psychologami i zwykłymi ludźmi, słuchał wywodów naukowych i dramatycznych opowieści. Zebrane przez niego materiały rewolucjonizują naszą dotychczasową wiedzę i wskazują dziewięć przyczyn depresji i lęków, które niszczą nasze zdrowie psychiczne. Utracone więzi, bo to właśnie o nich mowa, można jednak odzyskać, a tym samym odzyskać siebie i nadzieję. Bestsellerowa książka Hariego podpowiada, w jaki sposób zbudować pozytywne relacje z sobą i ze światem i uzyskać trwałą poprawę samopoczucia. Jak pisze Johann Hari, "pora, żebyśmy wszyscy wrócili do domu".
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | [Johann Hari ; przekład Emilia Skowrońska]. |
| Hasła: | Autopsychoterapia Depresja psychiczna Zaburzenie depresyjne i lękowe mieszane Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2020. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 437, [2] strony ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okładce podtytuł: wyjść z depresji i odnależć nadzieję. Nazwa autora na okładce. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2018 r. |
| Twórcy: | Skowrońska, Emilia. Tłumacz |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)