Tu jest moja granica
Tytuł oryginału: "Bis hierher und nicht weiter : wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen".
Tytuł okładkowy: "Tu jest moja granica : jak reagować na sygnały, które wysyła twoje ciało".
Czy często masz poczucie, że pozwalasz ludziom przekraczać swoje granice?Czy potrafisz rozpoznać ten moment?Jak sobie z tym radzisz?TU jest moja granica to książka, z której dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o swoich (i nie tylko) wewnętrznych granicach:• Co robić, gdy czujesz, że twoje ciało spina się w reakcji na zachowanie innych?• Jak odważanie mówić "nie" i wyrażać swoje
zdanie?• Kiedy i jak w bezpieczny sposób pozwolić otoczeniu na więcej?• W jaki sposób poszerzać swoje granice, by zapewnić sobie zdrowy rozwój?• Jaką rolę w wytyczaniu granic odgrywa dzieciństwo i jak wspierać dzieci w tym procesie?Test samooceny, przystępnie wyłożona teoria i praktyczne porady, które znajdziesz w tej książce, pomogą ci stworzyć własną mapę wewnętrznych granic. Dzięki temu nie tylko zwiększysz swoją asertywność, ale i zaczniesz bardziej świadomie budować relacje rodzinne i zawodowe, przyjaźnie oraz związki.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Rolf Sellin ; przekład: Urszula Szymanderska. |
| Hasła: | Asertywność Empatia Pewność siebie Relacje międzyludzkie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Feeria Wydawnictwo, copyright 2023. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 255, [1] strona ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 255-[256]. |
| Forma gatunek: | Poradniki i przewodniki. |
| Twórcy: | Szymanderska, Urszula. Tłumacz |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)