Glukozowa rewolucja : kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę
Tytuł oryginału: "Glucose revolution : the life - changing power of balancing your blood sugar".
Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi:w jakiej kolejności spożywać produkty, co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia, jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy.
| Odpowiedzialność: | Jessie Inchauspé ; przełożyła Anna Brzostowska. |
| Hasła: | Cukrzyca Indeks glikemiczny Insulinooporność Leczenie dietą Metabolizm - zaburzenia Zdrowe odżywianie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Marginesy Sp. z o.o., 2023. |
| Wydanie: | Wydanie pierwsze. |
| Opis fizyczny: | 318, [2] strony : ilustracje ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków. Przypisy na stronach 294-319. |
| Twórcy: | Brzostowska, Anna. Tłumacz |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)