Jedz i biegaj [Książka mówiona] : niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania
Tyt. oryg.: "Eat and run : my unlikely journey to ultramarathon greatness,".
Scott Jurek to znany na całym świecie ultramaratończyk. Biega na dystansach 100, 200 i więcej mil, będąc... weganinem. Jest bohaterem wielu książek (m.in. Urodzeni biegacze, Galaktyka, 2010), reportaży telewizyjnych (m.in. w CNN) i artykułów w największych amerykańskich dziennikach, takich jak "New York Times" czy "Wall Street Journal".
Jurek słynie też ze swojego proekologicznego stylu życia. Jako
świetny fizjoterapeuta, trener, a także kucharz prowadzi wykłady, prelekcje i spotkania motywacyjne.
W Jedz i biegaj szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka wygrywającego zawody na całym świecie. Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, myślący o dobrych wynikach!
Jak wygląda książka napisana przez legendarnego ultramaratończyka? Nie tak, jak się można było spodziewać. Nie ma tu sztampowych opisów biegów na 100 mil, pokonywania kryzysów na setnym kilometrze i triumfalnego wbiegania na metę. Nie ma biegowego ultrabanału. Jest za to historia dojrzewania do wysiłków ultra. Scott, Jurek, pilny uczeń, dobry dzieciak, ale czasem dla niektórych "głupi Polaczek", kocha sport, chociaż wciąż inni są od niego lepsi. Ale ma tyle uporu, tyle samozaparcia, tyle siły woli, żeby samemu stać się najlepszym - i to w dyscyplinie, która wymaga niezwykłej wręcz wytrwałości.
Ta książka na pewno inspiruje do rozmyślań o bieganiu. I to nie przez teoretyczny wykład, ale przez porywającą opowieść, wziętą z życia prawdziwego arcymistrza w tej dziedzinie. [Wojciech Staszewski, "Newsweek", Kancelaria Sportowa Staszewscy]
| Odpowiedzialność: | Scott Jurek [oraz] Steve Friedman ; przekł. Jacek Żuławnik. |
| Hasła: | Jurek, Scott (1973- ) Bieg maratoński Sportowcy - Stany Zjednoczone - od 1989 r. Weganizm Dokumenty dźwiękowe Książki mówione Pamiętniki amerykańskie - od 1989 r. |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Galaktyka, copyright 2014. |
| Nośnik: | Jednostronna płyta CD-ROM. Ilość płyt: 1 Czas odtwarzania: 564 min. |
| Forma gatunek: | Audiobooki. Literatura faktu, eseje, publicystyka. |
| Wykonawcy: | Czyta: Krzysztof Banaszyk. |
| Zasób cyfrowy: | Strona autora |
| Wymagania systemowe: | Nagranie w formacie mp3. |
| Twórcy: | Banaszyk, Krzysztof. Lekt. Friedman, Steve. (1955- ). Żuławnik, Jacek. Tł. |
| Dźwięk: | Mp3. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)